12-4 一個人也可以好好的生活-高木直子的一個人生活圖文書系列 (高木直子) -下
沒想到我整個陷入高木直子的魅力之中...
非常有強迫症的一本一本從圖書館預約借回來看，還按照年代順序排列
就如book版上的版友所說，高木直子的書好療癒，不知不覺的一直接著看下去
9. 2006
書名: 《一個人泡澡》
陳其伶譯
因為平常沒有泡澡習慣，家裡也沒有浴缸，所以這本讀完比較沒有感觸
說到泡澡，前陣子去日本，爸爸也想學日本人泡澡，於是興沖沖的在旅館的浴缸放水泡澡
結果不知道是水太熱，還是浴缸太髒，泡過一次之後皮膚整個過敏一片紅(尤其是脖子後側、屁股的地方)，覺得有點好笑，雖然我們住的是也不算便宜的商業旅館，但畢竟是很多 人使用過的浴缸，總是沒有自己家裡來的乾淨...
但日本人真的很愛泡澡，書中高木小姐居然還去撿掉落的櫻花回家泡澡哈哈哈，怎麼不去買專門的櫻花泡澡劑(應該有吧?)，還用海帶跟牛奶泡澡，感覺對皮膚很好(所以日本女生皮膚才這麼好?)
《一個人泡澡》並非彩色版，而且我發現高木直子早期的書中都會出現一些擬人化的玩偶(在150cm life 2中是出現一隻鴨子)跟高木小姐對話，之後彩色版的作品中好像就沒有再出現類似的東西，可能是已經很習慣一個人的生活了，可以自己跟自己相處跟對話，不需要另外的假想人物了!
9. 2011
書名: 《一個人去跑步:馬拉松1年級生》
洪俞君譯
這本書看完整個很熱血啊!!!
高木小姐居然從開始跑步之後花了不到一年的時間就陸續跑了半馬跟全馬，真是太強了，果然還是要設定目標參加跑步比賽加上有人一起練習跑步的話，進步得比較快...
我最近也開始嘗試跑步，但沒有高木小姐這麼熱血，我只有買了慢跑鞋，衣服則是穿舒適的衣服跑，也沒有邊跑邊聽音樂，因為一般耳機會一直掉出來，專門的慢跑耳機又很貴(哭)，我住家附近也沒什麼地方可以慢跑，只有一間教室大小的公園(是要跑什麼?)跟晚上7點就禁止進入的國小操場，只能下班趕快衝回操場跑一下，但在上班及通勤的疲累下，開始慢跑三四個月了，一直很難突破30分鐘4k的成績(哭)，再加上跑操場其實很無聊，一直繞著同樣一個圈跑，而且不允許自己跑少於30分鐘，每次都強迫自己跑完一定的時間，有時候覺得跑步很無聊跟壓力大時會對跑步心生厭倦....QQ
書中的職業教練說，不要一直想著自己要跑幾公里，而是要以時間最為基礎，拉長跑步時間，訓練耐心及毅力，比跑步的距離還要重要，這點真是當頭棒喝，我往往會因為在乎公里數，造成心理壓力以外，跑步速度一下快一下慢，其實是很傷膝蓋的，這點要注意!
另外，身體應該要有一定的肌肉量才能維持長時間的運動也不容易受傷，這點對於長距離及長時間的馬拉松跑步很重要，平常可以多做仰臥起坐或是肌耐力的訓練。從我開始運動以來就一直知道肌耐力的重要，也很想開始肌耐力的訓練，但不偷懶就是要報名運動課程的教室人數不足開不了課，希望今年下半年可以順利開始肌耐力的訓練!
看完書還有另一個衝動是好想去夏威夷玩耍，參加當地的旅行團看瀑布，吃鬆餅跟炸雞，買美國貨等等，明年的旅遊目標改成夏威夷好了(笑)。
10. 2012
書名: 《一個人去跑步:馬拉松2年級生》
洪俞君譯 ；陳欣慧手寫字
11. 2014
書名: 《一個人邊跑邊吃:高木直子呷飽飽馬拉松之旅》
洪俞君譯； 陳欣慧手寫字
12. 2014
書名: 《一個人出國到處跑Run Run:高木直子的海外歡樂馬拉松》
洪俞君譯； 陳欣慧手寫字
又連續看了五本高木直子的書(真的是中毒無誤)，連續看完四本跑馬拉松的書只有三個感想:
1) 高木直子根本都不是自己一個人去跑步(跑的途中是拉)，書名居然一直用一個人去跑步! 但也很羨慕高木小姐有兩個這麼棒的跑友加藤跟紀子，可以一起出國跑步(他們的足跡根本要跑遍全世界了吧!)，也是因為有兩個跑友一起，才能一直持續地跑下去。
2) 雖然高木直子說自己是個很容易放棄沒有目標的人，但其實她是個非常勇於挑戰跟接受新事物的人 (還是耳根子軟?)，才能不斷的跑遍各大小馬拉松到處吃喝玩樂!
3) 經濟狀況應該不錯，一年內可以到處出國跑，法國、美國、加拿大，好羨慕。
13. 2007
書名: 《一個人去旅行》
陳怡君譯
13. 2009
書名: 《一個人去旅行2年級生》
陳怡君譯
前年我也嘗試著一個人去旅行，感想跟高木小姐一開始的感覺很想，會害怕自己一個人旅行是否會引人側目，有些地方或餐廳也不敢自己一個人進去，最後買了超商食物會飯店自己一個人吃，但在旅途中也漸漸發現，其實根本沒有人在管你，也有很多同樣是單獨旅行的人，也不約合同接受一些讚嘆的讚美「你一個人來旅行喔!好勇敢喔!」等等。一個人旅行有一個人旅行的好處，從與自己獨處的時間中更能發現自己的的另外一面，就像高木小姐知道自己始終無法放開心的享受獨自旅行，於是在一個人去旅行2年級生中她嘗試了較長期的旅行，一個人待在石垣島14天，希望能更深入享受旅行，看來是一趟很棒的旅程呢!
高木小姐真的是位很願意接受挑戰跟新事物的人，就算是只有一個人，她也很樂意嘗試任何事情，她去取得潛水教練的執照、參加四天三夜的斷食之旅、搭渡輪、搭夜間巴士，很令人佩服，因為目前的我可能無法像她一樣自己一個人做這麼多事情呢...
非常有強迫症的一本一本從圖書館預約借回來看，還按照年代順序排列
就如book版上的版友所說，高木直子的書好療癒，不知不覺的一直接著看下去
9. 2006
書名: 《一個人泡澡》
陳其伶譯
因為平常沒有泡澡習慣，家裡也沒有浴缸，所以這本讀完比較沒有感觸
說到泡澡，前陣子去日本，爸爸也想學日本人泡澡，於是興沖沖的在旅館的浴缸放水泡澡
結果不知道是水太熱，還是浴缸太髒，泡過一次之後皮膚整個過敏一片紅(尤其是脖子後側、屁股的地方)，覺得有點好笑，雖然我們住的是也不算便宜的商業旅館，但畢竟是很多 人使用過的浴缸，總是沒有自己家裡來的乾淨...
但日本人真的很愛泡澡，書中高木小姐居然還去撿掉落的櫻花回家泡澡哈哈哈，怎麼不去買專門的櫻花泡澡劑(應該有吧?)，還用海帶跟牛奶泡澡，感覺對皮膚很好(所以日本女生皮膚才這麼好?)
《一個人泡澡》並非彩色版，而且我發現高木直子早期的書中都會出現一些擬人化的玩偶(在150cm life 2中是出現一隻鴨子)跟高木小姐對話，之後彩色版的作品中好像就沒有再出現類似的東西，可能是已經很習慣一個人的生活了，可以自己跟自己相處跟對話，不需要另外的假想人物了!
9. 2011
書名: 《一個人去跑步:馬拉松1年級生》
洪俞君譯
這本書看完整個很熱血啊!!!
高木小姐居然從開始跑步之後花了不到一年的時間就陸續跑了半馬跟全馬，真是太強了，果然還是要設定目標參加跑步比賽加上有人一起練習跑步的話，進步得比較快...
我最近也開始嘗試跑步，但沒有高木小姐這麼熱血，我只有買了慢跑鞋，衣服則是穿舒適的衣服跑，也沒有邊跑邊聽音樂，因為一般耳機會一直掉出來，專門的慢跑耳機又很貴(哭)，我住家附近也沒什麼地方可以慢跑，只有一間教室大小的公園(是要跑什麼?)跟晚上7點就禁止進入的國小操場，只能下班趕快衝回操場跑一下，但在上班及通勤的疲累下，開始慢跑三四個月了，一直很難突破30分鐘4k的成績(哭)，再加上跑操場其實很無聊，一直繞著同樣一個圈跑，而且不允許自己跑少於30分鐘，每次都強迫自己跑完一定的時間，有時候覺得跑步很無聊跟壓力大時會對跑步心生厭倦....QQ
書中的職業教練說，不要一直想著自己要跑幾公里，而是要以時間最為基礎，拉長跑步時間，訓練耐心及毅力，比跑步的距離還要重要，這點真是當頭棒喝，我往往會因為在乎公里數，造成心理壓力以外，跑步速度一下快一下慢，其實是很傷膝蓋的，這點要注意!
另外，身體應該要有一定的肌肉量才能維持長時間的運動也不容易受傷，這點對於長距離及長時間的馬拉松跑步很重要，平常可以多做仰臥起坐或是肌耐力的訓練。從我開始運動以來就一直知道肌耐力的重要，也很想開始肌耐力的訓練，但不偷懶就是要報名運動課程的教室人數不足開不了課，希望今年下半年可以順利開始肌耐力的訓練!
看完書還有另一個衝動是好想去夏威夷玩耍，參加當地的旅行團看瀑布，吃鬆餅跟炸雞，買美國貨等等，明年的旅遊目標改成夏威夷好了(笑)。
10. 2012
書名: 《一個人去跑步:馬拉松2年級生》
洪俞君譯 ；陳欣慧手寫字
11. 2014
書名: 《一個人邊跑邊吃:高木直子呷飽飽馬拉松之旅》
洪俞君譯； 陳欣慧手寫字
12. 2014
書名: 《一個人出國到處跑Run Run:高木直子的海外歡樂馬拉松》
洪俞君譯； 陳欣慧手寫字
又連續看了五本高木直子的書(真的是中毒無誤)，連續看完四本跑馬拉松的書只有三個感想:
1) 高木直子根本都不是自己一個人去跑步(跑的途中是拉)，書名居然一直用一個人去跑步! 但也很羨慕高木小姐有兩個這麼棒的跑友加藤跟紀子，可以一起出國跑步(他們的足跡根本要跑遍全世界了吧!)，也是因為有兩個跑友一起，才能一直持續地跑下去。
2) 雖然高木直子說自己是個很容易放棄沒有目標的人，但其實她是個非常勇於挑戰跟接受新事物的人 (還是耳根子軟?)，才能不斷的跑遍各大小馬拉松到處吃喝玩樂!
3) 經濟狀況應該不錯，一年內可以到處出國跑，法國、美國、加拿大，好羨慕。
13. 2007
書名: 《一個人去旅行》
陳怡君譯
13. 2009
書名: 《一個人去旅行2年級生》
陳怡君譯
前年我也嘗試著一個人去旅行，感想跟高木小姐一開始的感覺很想，會害怕自己一個人旅行是否會引人側目，有些地方或餐廳也不敢自己一個人進去，最後買了超商食物會飯店自己一個人吃，但在旅途中也漸漸發現，其實根本沒有人在管你，也有很多同樣是單獨旅行的人，也不約合同接受一些讚嘆的讚美「你一個人來旅行喔!好勇敢喔!」等等。一個人旅行有一個人旅行的好處，從與自己獨處的時間中更能發現自己的的另外一面，就像高木小姐知道自己始終無法放開心的享受獨自旅行，於是在一個人去旅行2年級生中她嘗試了較長期的旅行，一個人待在石垣島14天，希望能更深入享受旅行，看來是一趟很棒的旅程呢!
高木小姐真的是位很願意接受挑戰跟新事物的人，就算是只有一個人，她也很樂意嘗試任何事情，她去取得潛水教練的執照、參加四天三夜的斷食之旅、搭渡輪、搭夜間巴士，很令人佩服，因為目前的我可能無法像她一樣自己一個人做這麼多事情呢...
留言
張貼留言