Life// 蕁麻疹抗戰-排毒餐-小結

13天排毒餐小結論

1. 吃排毒餐的13天，前七天情況是真的很好，中期的時候每天早上醒來還覺得自己根本已經康復，13天中只有第12天跟第13天發疹子，而剛好這兩天都有吃零食，所以我推論有可能我是對於零食中的人工添加物有過敏。

2. 排毒餐說真的應該是有效用的，讓身體得到淨空，減少刺激，一吃零食身體馬上有反應，但不能吃蛋奶肉麵粉類的生活太痛苦了，根本每天處於低潮...因此決定恢復正常飲食，但偏向清淡並以原型食物為主，戒掉吃零食的習慣(吃完庫存吃後)，減少身體負擔。

3. 事實上我對於中醫的排毒理論是存疑，身體有問題，卻不去處理，而是採用讓他發出來的，發完就會好的想法去處理...這...? (這篇寫得很好，可以參考 排毒個頭拉)

事實上，蕁麻疹發了幾個月之後家人跟朋友有建議可以去看中醫，但我爬文之後，得到的結論是: 

1) 中醫的排毒理論有可能讓病人的蕁麻疹發到影響正常生活，癢到無法入眠甚至影響工作，若是發在臉上更是會影響自信無法外出；

2) 中醫不知道為什麼都很愛開水藥 (當然有可能水藥真的比較有效用，但是藥材到底好不好，一般人根本分不出來啊)，水藥費用幾乎沒有健保，又中醫很愛強調"長期服用才能慢慢調整體質"，一個禮拜要數千塊的藥費實在負擔沉重 

因此還是決定先以西醫為主，而這次會決定去嘗試中醫是因為西藥其實有控制下來，不像初期一樣會發疹嚴重，大概三到四天才有一點紅，所以才想說轉而到中醫去調整所謂的體質，如果真的有效，應該不會更嚴重才是...誰知道，第13天居然一次發了四顆疹子...

所以中醫到底有沒有效呢..? 

3) 同第三點，中醫的素質跟用藥參差不齊，有名又有健保的中醫是排隊排到死，不然就是藥錢貴得嚇人....

4) 滿多人是西藥吃不好，投靠中醫後又回來西藥醫的例子


4. 經過半年多的抗戰加上爬文後，默默認同慢性蕁麻疹只能控制而不能根治

我平常生活規律，飲食不會暴飲暴食，睡眠正常，仔細想想可能的原因應該是前陣子可能家裡事情、思考未來走向加上進入一段新的關係，有時候會想太多，滿不快樂的，可能造成無形的壓力...

因此決定放鬆過生活，告訴自己不要一直在意蕁麻疹是不是有發作，一直想說到底什麼時候會好，應該如同網友說的，學習與蕁麻疹共處，規律作息、運動、飲食清淡、放鬆心情，然後慢慢拉長吃藥時間，不要急著一直想要斷藥，或許，哪一天，就不再需要吃藥了...

5. 這次求診是找離公司近、回診方便的京禾中醫，醫生護士都非常親切，唯一缺點是開自費藥品時都沒有先詢問也未先告知(是因為天龍人都比較有錢直接接受嗎...)，直接開藥，拿藥時聽到藥費根本會直接傻眼，建議往後求診的人可以先在診間問醫生問清楚自費大約需要多少錢。


蕁麻疹抗戰繼續加油!! (握拳集氣!!!