DAY

作者黃惠如辭掉待了 18 年工作，隻身前往印度上瑜珈師資班，重新在瑜珈中找到練習的意義、生活的意義與她自己。 全書文字簡潔輕快好讀，沒有艱澀的用字遣詞或太心靈層面的教義，字裡行間只有作者的心境變化與從練習中習得的人生課題，從最基礎的呼吸法講起，作者不吝的分享，也讓我一邊讀一邊爬梳釐清自己練習瑜珈數年來的一些疑惑與想法，「瑜珈，是生活的方式」，從飲食、日常作息、待人處事、呼吸到自我覺知，有了覺知，就能放下，並接受所有。 我還沒辦法做到放下並接受所有這件事，我想這勢必是必須持續練習的理由了。

因為很喜歡電影版本，就找了原著小說來看，沒想到比預期中花了更多時間才讀完，原文對於主角的心境描述更多，中間一度對情竇初開、反反覆覆不定的內容感到不耐，但讀到最後還是被他們的愛情感動， simple is what we want ，人生能有這麼一段深刻的情感，短短數個月，卻能感受一輩子，也夠了吧！