12-20 走吧！有些遠路是必須的！(黃惠如)

作者黃惠如辭掉待了18年工作，隻身前往印度上瑜珈師資班，重新在瑜珈中找到練習的意義、生活的意義與她自己。

全書文字簡潔輕快好讀，沒有艱澀的用字遣詞或太心靈層面的教義，字裡行間只有作者的心境變化與從練習中習得的人生課題，從最基礎的呼吸法講起，作者不吝的分享，也讓我一邊讀一邊爬梳釐清自己練習瑜珈數年來的一些疑惑與想法，「瑜珈，是生活的方式」，從飲食、日常作息、待人處事、呼吸到自我覺知，有了覺知，就能放下，並接受所有。

我還沒辦法做到放下並接受所有這件事，我想這勢必是必須持續練習的理由了。