12-18 生活裡的芳療小百科:由內到外,溫柔保養身體與心靈的植物療癒對策 (Sherry)



本書是芳療家推廣中心主持人Sherry所著,是非常紮實且實用的一本工具書,書分成四個部分基礎、進階、應用及工具篇,我最喜歡的部分是書中包含很多比較的表格,一目了然,也方便應用。

基礎篇從「什麼是芳療?」「精油、植物油及純露的不同」等面向開始介紹芳療;進階篇包含「植物的品種及化學特性」、「純露的特性、應用」、「植物油的特性、應用、保存」等;應用篇有芳療在睡眠障礙、護膚、呼吸道系統、消化系統及經痛等身體狀況上的應用;工具篇則是各種擴香工具的介紹與應用。

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